Yo ya las he desmontado para pintarlas y es bastante facil (fase 2, supongo que el fase uno sera igual) Lo que te diga es para el de 3 puertas
La moldura larga tiene un tapon de goma en el interior de la puerta que hay que sacarlo y si miras veras una pestañita con una endidura como para meter un destornillador plano.Esa sale empujando esa pestañita con el destornillador y que te ayude alguien a deslizarla hacia fuera de la puerta mientras tu empujas la pestaña y tiras del final de la moldura (deslizandola).
Las molduras pequeñas estan un poco mas duras pero simplemente deslizandolas hacia el hueco de la puerta salen.
Para montarlas: La moldura larga simplemente meter las pestañas en los huecos y deslizar hacia su posicion y las pequeñas tienen truco. Llevan 3 pestañas de plastico blanco, la que esta mas cerca de la puerta es fija y no se puede sacar pero las otras dos girando 90 grados salen. Para montarlas saca las pestañas que se puden quitar y las pones directamente en el carril que lleva la moldura. Desliza la moldura en la pestaña fija (la de mas cerca de la puerta) y llevala hasta su posicion. Una vez aqui, solo hay que empujar la moldura con las dos pestañitas de plastico puestas anteriormente y haran "clack". Ya estarian encajadas.
PD: Si el tuyo es 5 puertas, probablemente sea parecido la puerta de alante a la puerta de atrás pero eso tendra que ayudarte alquien que tenga el coche y lo haya desmontado.Espero que te sirva de algo la parrafada:-)